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[教学] 教学 | 【用最简单的方法学长板】Coleman Slide

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发表于 2018-9-14 19:09:03 | 显示全部楼层 |阅读模式

在我认识的这么多滑手里面,不论是身体素质,协调性还是天赋,我都是最差的一个,也正是因为如此,我总结了很多笨方法和窍门可以分享给大家。在这么多年的滑板和教学过程中,我一直坚信着,如果这个动作我能做,那么你也一定能学会!
——“老教授”皓涵

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本期教学“老教授”皓涵及铁蛋将带来一个在下坡时十分重要的Silde技巧:

Coleman Slide

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(这是一个在气温达到40°的环境下所拍摄的教学)


※什么是Coleman Slide?

Coleman Slide是坡上最为重要,最为基础的一种slide,也是制动距离最短的slide之一。

如果你熟练了我们的教学系列第一课:手摸地转弯,那么本期的教学就变得简单多了。

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※该如何配置装备?

头盔,护膝,护肘以及滑块手套

这边要特别强调的是,在练习Coleman Slide这个动作前,可以翻出那条你“最不喜欢”的牛仔裤,或者帆布面料的裤子

有条件的玩家可以穿一件护臀,因为这个slide动作在练习的时候会经常磨到屁股。不要怕丢人。

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※练习时的动作要领:

Coleman Slide是手摸地转弯的“增加力量”版

重心为前脚,后腿膝盖靠拢前腿小腿肚并且蹲下,手顺势放到地上

前脚可略向外倒,眼睛直视坡下(眼睛看向哪里,板子去向哪里)

后肩和胯向前发力,这时后轮失去抓地力,Slide就出来了

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——————————教学视频——————————



(这次没有除此以外了!)

手机视频 →点击这里


※练习动作时都有哪些常见问题?

Q:在做Coleman Slide时发不上力,或者不能完整的做出动作。
A:前手先做好准备,当要做Slide时以前手为轴向身后去“画”,也就是所谓的“转肩”分解动作,肩带腰,腿顺势跟上,这样动作就能舒展开来。

Q:转180度摔倒后该怎么办?
A:眼睛是“导航仪”,一定要对准坡下的参照物,做出Slide动作后肩膀打平(不要转过,这样板子会飘过。),手放在前轮前侧,前脚发力往前顶,前脚可以略倾斜。

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Q:四个轮子没有一起Slide怎么办?
A:抓板子的手不要掀板,做动作前适当调整脚位。

Q:做Slide时容易坐到地上怎么办?
A:首先要确定的是,容易坐到地上的原因是因为前手放的太远,支撑不住身体,练好摸地转弯可以克服此问题。

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大家看完这期教学视频后可以将自己平时练习的视频发送到我们的微博或者公众号

不论是做成功的还是不成功的,我们都期待与你的交流!

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我们下期见!


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